Diario de spaZm, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
2280 kcal Grasa: 70,80g | Prot: 259,99g | Carbh: 143,81g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Almuerzo: Зефир, Савушкин Кефирный 1.5%, Куриное Филе. Cena: Куриные Голени, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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