Diario de spaZm, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
2045 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 248,04g | Carbh: 120,89g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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