Diario de spaZm, 25 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2017:
2718 kcal Grasa: 114,85g | Prot: 236,45g | Carbh: 184,84g.   Desayuno: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Almuerzo: Овсяное Печенье, Банан, Уха. Cena: Зефир, Кефир 2,5%, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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