Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 49,94g | Carbh: 80,37g.
Desayuno: Orange, Blueberries, Chia Seed, Traditional Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Aidells, Butter, Broccoli, Cauliflower, Cheddar Cheese. Cena: Adam's Peanut Butter, Celery, Balsamic Vinegarette, Romaine. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar, Metamucil. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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