|
Видел бы мой тренер чем я добираю угли, я б наверно уже стерла ноги на велотренажере))))))
Пора завязывать.. все же качество тела важней хоть и безжировых, но углеводных вкусняшек.. :(
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 119,42g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Роскар Яичный Белок. Almuerzo: Белый Рис, Говядина Тушеная. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Кумкват, Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|