Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 137,94g | Carbh: 290,45g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Braeburn Apples, Heinz Mulligatawny Soup, Clementines, Tesco Medium Eggs. Cena: Heinz Extra Light Salad Cream, Cherry Tomatoes, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Informed Whey, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Tesco Beef Jerky. más...
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3574 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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