|
No ei se edennytkään niin nopeasti. Varmaankin ihan hyvä näin. Olihan tällä viikolla synttäriherkuttelutkin 😁🍴🍮🐾🌼
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 68,25g | Carbh: 163,13g.
Desayuno: Arla Luonto+ Omena Pinaatti Jogurtti, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Almuerzo: Valio Maustamaton Raejuusto, Kananmunasalaatti, Porkkanaraaste. Cena: Lohikeitto. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Dry Roasted Nuts, Mustaherukka, Ehrmann Rahka, Oivariini Herkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fetapiirakka, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arlandas
|