Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 37,57g | Carbh: 232,40g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Aviação Manteiga com Sal, Panco Cream Cracker Integral. Almuerzo: Bananas, Leite Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Cena: Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Coco. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão Integral. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Sentado - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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