Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2012
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 85,79g | Prot: 109,35g | Carbh: 51,33g.
Desayuno: Unsweetened Original Soy Milk, Flax Meal, Blueberries, Traditional Plain Greek Yogurt, Grilled Essentials - Grilled Chicken Breast. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Feta, Romaine, Cheddar Cheese, Balsamic Vinegarette. Cena: Hard Boiled Egg, Cheddar Cheese, Hamburger . Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Seeds, Roasted Almonds. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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