Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 23,62g | Prot: 112,20g | Carbh: 129,82g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Запеченая или Вареная Полента. Almuerzo: 6 Соток Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Гуляш из Курицы. Cena: Приготовленные Грибы, Лосятина, 6 Соток Фасоль Белая, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Латона Кефир 1%. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|