Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 54,45g | Prot: 68,97g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Estrogonofe de Carne, Panquecas de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dicossil
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