|
Aika hankalaa tällä menolla. Eilen paino oli 1,5kg korkeampi. Pitäisköhän elää tällä tiedolla ja kokeilla viikon kuluttua taas. Vaihtelua kuutenkin on valtavasti! Tuli tästä parempi mieli joka tapauksessa 👏😊
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
494 kcal
|
Grasa: 15,90g | Prot: 25,68g | Carbh: 58,64g.
Desayuno: Kevytmaito (2%), Cocovi MCT-Öljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Kauralese, Mustaherukka, Maitokahvi. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|