Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2012
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 93,31g | Carbh: 47,25g.
Desayuno: Butter, Flax Meal Bread (Focaccia Style), Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Egg, Coconut Oil. Almuerzo: Cheese Sauce, Mixed Vegetables, Lean Beef, Romaine, Ranch Dressing, White Wine, Chia seed. Pasa Bocas / Otros: Adam's, Celery. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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