Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 106,31g | Prot: 115,29g | Carbh: 330,36g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Cauliflower, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate, Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Tesco Emmental Slices, Asda Carrot Batons, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Whitworths Date and Toasted Almond Shots, Dried Apple, Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, The Food Doctor Roasted Bean Mix, The Food Doctor Roasted Bean Mix. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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