Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2010
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 88,16g | Carbh: 262,21g.
Desayuno: Corn Flakes, 1% Fat Milk, corn pops. Almuerzo: cajun roast beef, 2% Milk American Cheese Singles, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Cena: hillshire farm beef sausage, shrimp, jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy 100 Calorie Packs. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mssherkel
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