|
Итак... После затяжной депресии. Нервных срывов. Попыток суицида и посещения доктора, аппетит наконец то вернулся.
Я не только пью одну воду, я начала кушать
Я очень этому рада. Сон нормалтный вернулся. Я радуюсь наконец то жизни. Вес плавно поплыл вверх 😇😇😇.
Сегодня, впервые за 3 месяца я пришла на тренировку... Долго себя заставляла. Но сейчас рада, что все таки переборола лень:)
Моя родная штанга... 80 даже не осмелилась брать. Старт - 40 кг. И ооочень тяжело, но делаю не 8 повторений, а 20.
Всем беззаботного настроения и счастья..
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 85,65g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Яблоко, Красные Помидоры. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не фига себе!Я полагаю вы образно?
10 jul. 17 por el miembro: tanya.cipa
|
вы это держитесь, с таким летом и так настрой нулевой, а когда ещё и на душе не очень все романтично... все будет отлично😊 и спорт и доктор- прекрасные вещи для гармонизации себя
удачищи огромной!
10 jul. 17 por el miembro: razor_dazzle
|
10 jul. 17 por el miembro: zedko1986
|
я не знаю, что у вас произошло, но очень и очень понимаю... был период когда не хотела жить и даже сын не держал на этом свете(((
Но все проходит))) есть цели и сново желание жить
11 jul. 17 por el miembro: nadezhdarysovets
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zedko1986
|