Diario de spaZm, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
2519 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 214,40g | Carbh: 224,94g.   Desayuno: Сыр Российский, Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almuerzo: Хлеб Черный, Куриное Филе, Кетчуп, Гречневая Каша. Cena: Овсяное Печенье, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. más...
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