Diario de GG28, 12 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017

68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:

1197 kcal

Grasa: 77,74g | Prot: 94,85g | Carbh: 29,04g. Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Mozzarella, Cafezinho, Ovo Mexido. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife a Rolê, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Café Brasileiro Café, Regina Queijo Mussarela, Ovo Cozido. más...

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Comentarios

Pessoal, me ajuda! Desde 3ª feira estou fazendo low carb com 20g de carb.por dia cafe da manha: ovos com queijo e cafe almoco: legumes sem carbo. bastante carne cafe da tarde: queijo com cafe noite: omelete... queijo, ou ovo cozido estou no caminho certo???

13 jul. 17 por el miembro: GG28

Se se alimenta apenas quando sente fome, você está no caminho certo! 🍀

13 jul. 17 por el miembro: juu.aburaya


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