Diario de spaZm, 13 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
102 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
1877 kcal Grasa: 88,26g | Prot: 105,58g | Carbh: 179,35g.   Desayuno: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almuerzo: Капуста, Хлеб Черный. Cena: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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