Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2010
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 65,48g | Carbh: 246,70g.
Desayuno: 1% Fat Milk, corn pops. Almuerzo: chicken breast, barilla mezze penne, ragu alfredo. Cena: hillshire farm beef sausage, pictsweet okra, Red Tomatoes, mahatma, shrimp. Pasa Bocas / Otros: quaker dipps pb, dipps caramel nut bar. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mssherkel
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