Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 62,42g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: От Палыча Торт Птичка, Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Икра, Батон, Сливочное Масло, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Растительное Масло, Красный Лук, Красные Помидоры. Cena: Кефир 1%, Клубника, Крыжовник, Малина. Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Спрайт Огурец. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka8918
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