Diario de Estevam Jorge, 22 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2017
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2017:
1571 kcal Grasa: 128,53g | Prot: 88,32g | Carbh: 20,27g.   Desayuno: Sadia Salame Italiano Fatiado, Abacate, Tirolez Queijo Prato, Café, Gold Adoçante Dietético em Pó. Almuerzo: DIA Pescada Branca, Pururuca, Schweppes Citrus Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Regina Queijo Coalho Espeto, Schweppes Citrus Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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