Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 90,09g | Carbh: 157,33g.
Desayuno: Арбуз, Дыня, Вареное Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Cena: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Кабачки Фаршированные. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulya-system
|