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Not much of a loss...but in the right direction. Back to the gym tomorrow. Kinda looking forward to it.
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 67,87g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: toast, egg. Almuerzo: french fries, hot dog. Cena: spaghetti sauce, rice, corn, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: cherry, vanilla ice cream, peanut butter, crackers, snickers. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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