Diario de spaZm, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1628 kcal Grasa: 34,68g | Prot: 153,56g | Carbh: 176,50g.   Desayuno: Макароны, Яйцо (Целое). Almuerzo: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог 0% Жирности, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Помидоры, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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