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Day 97 of new lifestyle, and this week's weigh in is surprisingly good for how many times I had little splurges this week. I'm very happy with the results!
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 97,89g | Carbh: 252,27g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Special k. Almuerzo: Wheat Roll, Walnuts, Tomato, Sprouts, Cucumber, Swiss Cheese, Cream Cheese, Avocado. Cena: Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Pita Bread. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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