Diario de spaZm, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
1878 kcal Grasa: 32,20g | Prot: 193,17g | Carbh: 202,01g.   Desayuno: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Almuerzo: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Пекинская Капуста, Персики, Овсяное Печенье, Савушкин Кефир 0%, Зефир, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Activlab BCAA XTRA, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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