|
Tiukkaa tekee painon kanssa. Salilla käynyt nyt kohtuullisen hyvin, mutta juoksut vielä odottaneet jalan kivun helpottamista.
Ruokailussa koetan nyt tiukentaa. Onhan tuo kesä mennyt rennommin ja voisi muuttaa jo asennetta.
Eli joulukuun tavoite mielessä eteenpäin 👏👏😊
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
192 kcal
|
Grasa: 1,30g | Prot: 10,78g | Carbh: 37,39g.
Desayuno: Maitokahvi, Banaanit, Valio Pehmeä Rahka, Mustikka. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|