Diario de flagchic, 13 abr. 12

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Down again! Very good! Well on my way to being 220/219 by April 30th :)

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2012:

1263 kcal

Grasa: 41,02g | Prot: 69,87g | Carbh: 160,63g. Desayuno: Special K, Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Hummus, Simply Naked Pita Chips, Deli Blend Sprouts, Light Mayonnaise, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Grapes. Cena: Taco Salad. Pasa Bocas / Otros: Granola Bar Great Value 90 Calorie. más...