Diario de winddancer, 28 mar. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2010
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2010:
1176 kcal Grasa: 97,07g | Prot: 60,21g | Carbh: 22,88g.   Desayuno: cream, butter, coffee, half half, splenda. Almuerzo: whip cream, splenda, expresso coffee, asparagus, broccoli and cauliflower gratin, ham. Cena: salami, splenda, coffee. Pasa Bocas / Otros: flourless choc. cake. más...
2551 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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