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SairThom
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15 sep. 17
Diario de SairThom, 15 sep. 17
Perfil de SairThom
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An up and down week but happy to have levelled at this! The start of the week was a scary 146lbs (10st 6lb) !!! Resisted weighing in all week so relieved to be here. I will be happier in the 9 stone range ..... big push forward for this now. Feeling back on track ...... my mojo is back! ✨💫
64,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2017:
716 kcal
Grasa: 47,74g | Prot: 67,06g | Carbh: 4,06g.
Desayuno:
Morrisons Red Leicester Cheese.
Almuerzo:
Marks & Spencer Normandy Brie, Marks & Spencer Diablo Chilli Sliced Beef.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Cambozola, M&S Just Add Pulled Ham Hock.
más...
peso estable
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Comentarios
Glad to hear you have your mojo back and setting your sights on achieving your next goal. Good luck and have a great weekend
15 sep. 17 por el miembro:
thomas rutherford
Thanks Thomas - you too 😊
15 sep. 17 por el miembro:
SairThom
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