Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2012
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 77,88g | Prot: 71,40g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Strawberries, 100 % Vegetable juice, Grilled Essentials, Winter Wheat Bread, Genesis 1:29 Sprouted Grain & Seed Bread. Almuerzo: Chicken Sausage, Sauerkraut, Giant White Beans, Strawberries, Red Wine, Nutritional Yeast, Feta cheese, Balsamic Vinegarette, Romaine. Cena: Fiber One, Strawberries, Blueberries, Zoi Greek Plain Yogurt Traditional Style. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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