Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2012
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 87,15g | Carbh: 180,45g.
Desayuno: S'mores Low Fat Chewy Granola Bars, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: 35 calorie multigrain bread, light cheese stick, diet wild cherry pepsi, miracle whip light, hard salami. Cena: kikoman's teriyaki, boneless skinless chicken breast, asia specialties teriyaki stir fry. Pasa Bocas / Otros: fit & active chocolate ice cream, air popped popcorn, fit & active chocolate pudding. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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