Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2010
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 84,12g | Carbh: 166,80g.
Almuerzo: prego, chicken breast, barilla angel hair. Cena: potato salad, heb ground beef, Baked Beans, soft and smooth bun, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: reese's cup, kit kat. más...
|
|
3776 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elliptical - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mssherkel
|