Diario de spaZm, 27 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2017:
1761 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 198,49g | Carbh: 122,88g.   Desayuno: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 0%. Pasa Bocas / Otros: Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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