Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 102,40g | Prot: 149,01g | Carbh: 320,39g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Soreen Lunchbox Loaf, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Broccoli Florets, Kale, Traditional Black Pudding Slices. Pasa Bocas / Otros: KP Dry Roasted Peanuts, KP Dry Roasted Peanuts, Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Olives (Small-Extra Large), Tesco Bresaola Dry Cured Beef, Beefit Biltong, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry (Pot). más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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