Diario de spaZm, 12 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2017:
1806 kcal Grasa: 62,50g | Prot: 196,26g | Carbh: 114,26g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Мистраль Бурый Рис. Almuerzo: Цветная Капуста, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Фета, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы Постные. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA 100% BCAA, Помидоры Черри, Творог 5%, Масло Подсолнечное. más...
peso estable

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