|
26,8
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 70,31g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром, Скумбрия Холодного Копчения, Лаваш, Гороховый Суп. Almuerzo: Чай с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чай с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Яблочный Сок. más...
|
|
2929 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 horas, Planchado - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|