Diario de 1Sista, 30 abr. 12

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I must of missed some calories, will have to be more attentive this week.

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2012:

1274 kcal

Grasa: 68,16g | Prot: 49,49g | Carbh: 99,34g. Desayuno: Zoi Greek Yogurt, Fiber One, Blueberries, Sugar Free Syrup, 100 % Vegetable juice. Almuerzo: Egg, Strawberries, White Wine. Cena: Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Celery. Pasa Bocas / Otros: Oregon Chai, Unsweetened Soy Milk. más...

2363 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

I admire your sticking with the plan. You have done really well.

01 may. 12 por el miembro: Gigi39

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