Diario de rich qiu, 25 oct. 17

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消耗的卡路里，剩余的卡路里，燃烧的卡路里，变值（负数），各是什么意思？进餐的热值为什么是消耗值？

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2017:

1119 kcal

Grasa: 38,60g | Prot: 42,98g | Carbh: 155,77g. Desayuno: 香蕉, 核桃, 玉米片, 西麦即食燕麦片. Almuerzo: 包心白菜, 兰州拉面面, 番茄炒蛋. Cena: 香蕉. más...

2440 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

剩余的就是按计划还能吃的，消耗的就是已经消耗掉的

25 oct. 17 por el miembro: leon.li1

各位大佬用明白了的，指点一下

25 oct. 17 por el miembro: rich qiu

运动消耗300卡输入进去，可是剩余的几无变化

25 oct. 17 por el miembro: rich qiu

无论怎么注意，脂肪宏量老是超标吧😓

26 oct. 17 por el miembro: rich qiu


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