Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 54,92g | Carbh: 127,33g.
Desayuno: 杏仁, 腰果, 西麦 即食燕麦片, 伊利 脱脂奶粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 白飯, 麻婆豆腐. Cena: 香蕉, 橘子. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 橘. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rich qiu
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