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44 pounds lost, 8 pounds left to go.
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 62,40g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Almuerzo: ham, cherry tomatoes, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Cena: turkey, wild rice. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Gym During Lunch - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Morning Run - 37 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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