Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 79,70g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Zott Monte, Ячневая Каша на Молоке, Рефтинская Рулет Узорчатый, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Смак Булка с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Cena: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рефтинская Рулет Куриный, Килька в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Dymatize Казеин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnushkaKudr
|