Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 91,68g | Prot: 96,55g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Ovo Mexido, Gold Sucralose, Café, Abacate, Sadia Mussarela. Almuerzo: H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: H2OH! H2O, AdeS Leite de Soja Zero, Holy Nuts Mix para Pão Low Carb. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estevam Jorge
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