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180 WOW !! thats a total loss of 37 pounds, YEE HAW
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 50,83g | Carbh: 108,51g.
Desayuno: Turkey Bacon, Reddiegg, Winter Wheat Bread, Coconut Oil, 100 % Vegetable juice. Almuerzo: White Wine, Brussels Sprout, Chia Seeds, Wish Bone Red Wine Vinegarette, Romaine, Cheddar Cheese. Cena: Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Carmel Nut Chew. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Great job, Sista! I a very happy for your success. HCB
14 may. 12 por el miembro: HCB
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Yee Haw is right! Congratulations!
15 may. 12 por el miembro: Gigi39
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Thank you HCB and Gigi39, it feels good, now on to 170
16 may. 12 por el miembro: 1Sista
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