Diario de AndrewGuzh, 22 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:

926 kcal

Grasa: 40,92g | Prot: 70,53g | Carbh: 68,89g. Desayuno: Grow Food Ванильная Гранола . Almuerzo: Grow Food Лапша из Омлета с Паприкой . Cena: Холодный Кофе со Сливками. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Сырники. Джем. . más...

3205 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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