Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2012
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1343 kcal
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Grasa: 29,09g | Prot: 91,90g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Vitality Cereal with Red Berries, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almuerzo: boneless skinless chicken breast, green peppers, onions, lettuce, salsa, tortilla chips. Cena: cooked perfect turkey meatballs, reggano spaghetti, reggano spaghetti sauce. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AshleySM
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