Diario de zedko1986, 17 ene. 18

Хорошо ушла вода. Сегодня 2й день кето. Настроение отличное. Слабое углеводное голодания. Упадок сил ощущаю только за час до утреннего перекуса. После него, норм.. Организм требует воду. Сушит всегда. Сейчас смловая на ноги. Чувствуется нехватка сил. Рабочие веса стали тяжелее.

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1257 kcal

Grasa: 87,20g | Prot: 85,38g | Carbh: 34,57g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Keano Шпроты в Масле, Сэн Сой Нори, Красная Цена Сайра Натуральная. Cena: Спаржа, Красная Цена Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный. más...