Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 80,06g | Prot: 118,23g | Carbh: 221,78g.
Desayuno: Maurinus Schoko Rosinen, Knusperone Haferflocken, Chia-Samen, Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milchkaffee, Lachs, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Tomatensaft, Chia-Samen, Knusperone Haferflocken, Rosinen. Cena: Milfina Schmand, Champignons, Lachs, Stinges Käsebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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4709 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Boxeo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael71h
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