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SairThom
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19 ene. 18
Diario de SairThom, 19 ene. 18
Perfil de SairThom
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1lb down ☹️ disappointing after a week of good, clean, low carb eating but not demotivating!!!!! Onwards and upwards ..... well downwards as far as the scales are concerned !
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2018:
397 kcal
Grasa: 16,52g | Prot: 53,03g | Carbh: 8,27g.
Almuerzo:
Camembert Cheese , Stuffed Green Olives, Fire & Smoke Fire Grilled Ham Pieces.
Cena:
Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Tesco King Prawns.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Nothing wrong with 1 lb a week - especially as you're so near your goal. Well done!
19 ene. 18 por el miembro:
Doobrie
Thank you so much! Appreciate your encouragement x
21 ene. 18 por el miembro:
SairThom
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